Arrêter de fumer : la prise de poids serait due à la flore intestinale | PsychoMédia

Tabacologie
Voici un article qui peut apporter des explications sur le phénomène de prise de poids a l'arrêt de la cigarette, prise de poids qui survient dans les semaines suivant l'arrêt et sans modification du comportement alimentaire.

Arrêter de fumer : la prise de poids serait due à la flore intestinale | PsychoMédia

Dans certaines situations, la prise de poids peut être plus importantes si de nouvelles conduites alimentaires apparaissent : grignotage, compulsions.....
Cette prise de poids est, quand a elle, a considérer et a prendre en charge afin de l'éviter ou la réduire.
Un travail comportemental sur ces habitudes alimentaires compensatrices qui conduisent a la prise de poids est a privilégier.

médicaments psychotropes et troubles compulsifs - PsychoMédia

Bonjour 

J'ai choisi de poster sur cet article car il replace l'apparition de troubles compulsifs parmi certains effets secondaires lors de la prise de medicaments psychotropes. 

dans ma pratique, j'ai pu observer en effet le lien entre une prise récente de médicaments psychotropes et l'apparition a la même période de certains type de troubles compulsifs comme des boulimies ou  compulsions alimentaires. 

De plus, je trouve important de garder a l'esprit que l'effet est réversible et dose dépendante bien souvent. 

Il est important d'en parler a son médecin des l'apparition de ces symptômes. 

Pour lire l'article complet, cliquer sur le titre de l'article. 

Bonne journée 

médicaments psychotropes et troubles compulsifs - PsychoMédia

Bonjour 

J'ai choisi de poster sur cet article car il replace l'apparition de troubles compulsifs parmi certains effets secondaires lors de la prise de medicaments psychotropes. 

dans ma pratique, j'ai pu observer en effet le lien entre une prise récente de médicaments psychotropes et l'apparition a la même période de certains type de troubles compulsifs comme des boulimies ou  compulsions alimentaires. 

De plus, je trouve important de garder a l'esprit que l'effet est réversible et dose dépendante bien souvent. 

Il est important d'en parler a son médecin des l'apparition de ces symptômes. 

Pour lire l'article complet, cliquer sur le titre de l'article. 

Bonne journée 

Les personnes anxieuses utilisent différemment l'intuition et la pensée analytique | PsychoMédia

Les personnes anxieuses utilisent différemment l'intuition et la pensée analytique | PsychoMédia

Voici un extrait de l'article qui aborde les 2 systèmes de traitement de l'information qui seraient utilisés différemment chez les personnes anxieuses et celles qui le sont moins:

Toutefois, être conscient des deux systèmes de traitement de l'information permet de réfléchir à quand il est approprié d'utiliser le traitement détaillé qui demande de l'effort et quand il n'est pas approprié."

"À l'intérieur de la thérapie cognitivo-comportementale, il est possible d'aider les gens à gérer les pensées inutiles, tels que s'estimer excessivement responsable d'une situation ou d'avoir besoin d'être en contrôle", explique la chercheuse qui a dirigé l'étude.

Bonne lecture

Sommeil : conseils pour retrouver ou maintenir son rythme

Un article pour aider a retrouver et reprendre son rythme physiologique de sommeil.
Pourquoi cet article?
Un bon rythme de sommeil permet un repos suffisant notamment pour mieux gérer ses émotions.
Ainsi les prises alimentaires y compris celles d'
origine émotionnelles deviennent plus simples et mieux gérées.


Sommeil : une semaine de camping en pleine nature replace l'horloge biologique | PsychoMédia