Un article pour aider a retrouver et reprendre son rythme physiologique de sommeil.
Pourquoi cet article?
Un bon rythme de sommeil permet un repos suffisant notamment pour mieux gérer ses émotions.
Ainsi les prises alimentaires y compris celles d'
origine émotionnelles deviennent plus simples et mieux gérées.
Sommeil : une semaine de camping en pleine nature replace l'horloge biologique | PsychoMédia
02 août 2013
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire