Lorsque je reçois en consultation un patient, j'ai toujours à l'esprit que je suis face à un individu unique qui à une personnalité, des habitudes alimentaires et un comportement alimentaire qui lui sont propres. Prendre en considération ces éléments permet d'élaborer une stratégie thérapeutique réaliste, adaptée et juste.
Les personnes en souffrance avec leur poids ou leur comportement alimentaire sont confrontées à des difficultés complexes, qui requièrent des solutions elles aussi complexes.
Pour cela, je me suis formée à l'utilisation de différents outils tout au long de ma carrière.
Pour résumer mon travail en consultation :en plus d'une alimentation variée, je vous aide à retrouver des repères simples mais indispensables pour une bonne régulation de votre poids : vos sensations (faim, satiété, envie,…) à l’aide d’exercices simples.
De plus, je vous accompagne sur le chemin de l'apprentissage de la gestion de certaines prises alimentaires "parasites" (envie excessive de chocolat, grignotage, hyperphagie, compulsions…)
Des questions????
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