recommandation officielle:
IL FAUT CONSOMMER 5 FRUITS ET LEGUMES PAR JOUR!!!!!
et bien, oui!
les jus de fruits, nectars, smoothies et autres déclinaisons de boisson à base de fruits pressés ou mixés contribuent à couvrir vos besoins en vitamines et minéraux au quotidien.
Il me semble important de rappeler la signification de cette recommandation nutritionnelle:
Il est conseillé de consommer 5 portions de 80 g de fruits ou de légumes sur une journée pour être en bonne santé!
soit 1 verre de jus de fruit au petit déjeuner, 1 entrée de crudités au déjeuner, 1 compote au gouter, 1 assiette de légumes au diner ( cela compte pour deux portions) ET VOILA!De plus en plus de Français séduits par les jus de fruits pour leurs qualités nutritionnelles
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